Sinh ra và lớn lên trong một gia đình không có ai theo đuổi nghệ thuật ngoại trừ người chị họ là người mẫu Quỳnh Thy. Năm 11 tuổi Thương cùng gia đình sang Mỹ định cư. Do đam mê nghệ thuật từ nhỏ nên cô đã quyết định vừa học đại học vừa học luyện thanh và vũ đạo tại trường California State University Los Angeles.

Sau khi tốt nghiệp Thương đã quyết định trở về Việt Nam để thực hiện ước mơ trở thành ca sĩ chuyên nghiệp và cống hiến cho sự phát triển của nền âm nhạc nước nhà.

Năm 2015, Chung Thương cho ra mắt album đầu tay mang tên "Tìm Đâu".

Năm 2016, Chung Thương đổi nghệ danh thành Chung Thương T-JO sau khi ra mắt single Làm Từ Thiện Đâu Có Dễ (Single).